Спорим, вы ни за что не догадаетесь, книгу какой тематики я сейчас читаю?! После множества прочитанных книг о самосовершенствовании, здоровом образе жизни и умении добиваться поставленных целей я отчего-то перешла… да, на детские сказки и повести :) То ли сказывается перенасыщение информацией, то ли после самосовершенствования и перехода на здоровый образ жизни пора бы задуматься и о другом, не менее важном аспекте… Однако факт остается фактом, теперь вечерами меня можно застать читающей, к примеру, «Тимура и его команду», «Все о кролике Питере» или «Приключения Тома Сойера» :)

А сегодня же я решила собрать для вас 6 книг, которые помогли по-новому взглянуть на привычные вещи, изменить себя к лучшему и научиться тому, о чем я раньше только мечтала. Эти «учителя жизни» размещены вовсе не по принципу «от самой необходимой и лучшей к менее полезной»: каждая по-своему прекрасна и интересна.

Итак, мой личный ТОП книг по саморазвитию и изменению образа жизни:

1. Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове. Реджина Линдс 

Неважно, лентяй вы по жизни или катастрофически неорганизованная личность, эта книга поможет «разложить все по полочкам»: научит грамотно распределять задания в течение дня и вовремя уходить с работы, расскажет, как создать дома уют, гармонию и комфорт, как не искать полдня потерянные вещи и как собираться на свидание за 15 минут, не бегая в панике по дому в поисках того самого нижнего белья. Да, навести порядок в жизни и получать от этого удовольствие вполне реально и достижимо для любого человека. И особенно удобно то, что автор предлагает вместе с ней буквально прожить этот год: советы и задания выдаются с первых чисел января и до последних дней декабря, постепенно обучая нас умениям рационально и с пользой тратить время.

Цитата: «Если вы хотите делать карьеру, а не просто ходить на работу, чтобы получать зарплату; если вам категорически не нравится, как выглядит ваше рабочее место; если вы хотите знать, как справляться с поглощающим потоком информации; и, наконец, если вам больше всего на свете нужно упорядочить свою жизнь, - вы держите в руках правильную книгу. Но вам придется взять на себя обязательства измениться и действовать, чтобы добиться успеха. Временами вы будете испытывать дискомфорт, и вам придется немало потрудиться. Зато награда за эти труды будет такой, о которой можно только мечтать».

2. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Дэниел Гоулман

Эмоции или разум?..
Большинство из нас при ответе на вопрос: «Что помогает человеку добиваться поставленных целей?» скажут, что только высокий IQ, только аналитический склад ума или только хороший уровень образования делают нас успешными. Автор книги переворачивает все представления с ног на голову и утверждает, что наряду с рациональным интеллектом существует эмоциональный разум, который оказывает на наше развитие не менее важное влияние. Другими словами, помогает нам в жизни не только мозг, но и эмоции. И буквально на каждой странице книги Дэниел Гоулман приводит примеры, анализируя которые, становится ясно, что, обучаясь, развивая свой эмоциональный запас и умея им грамотно управлять в нужной ситуации, мы сможем добиться намного больших высот.
Особое место отведено важности эмоционального воспитания детей, поэтому смело могу советовать книгу «Эмоциональный интеллект» также и молодым родителям. Я же по прочтении поняла причины некоторых своих неудач и теперь учусь чувствовать себя намного глубже.

Цитата: «В эмоциях, правильно использованных, таится мудрость: они направляют наше мышление, определяют наши ценности, помогают выжить. Но им ничего не стоит сбить нас с правильного пути, что слишком часто и происходит. Дело не в эмоциональности, а в уместности эмоций и их выражения. Вопрос в том, как привнести ум в эмоции – и одновременно вежливость на наши улицы и внимание и заботу в жизнь нашего общества».

3. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой. Лидия Ионова 

«Еще одна скучная книга о правильном питании и похудении!» - скажете вы. И будете неправы. В этом внешне эстетичном и лаконичном издании хранится кладезь полезной информации, изложенной не в формате назидания или нравоучения, а так, как если бы своими секретами здоровья и идеальной фигуры делилась ваша подруга. Оформленная в виде своеобразного дневника на 12 недель, книга подразумевает регулярный мониторинг своего состояния, выполнение всех рекомендаций доктора и прилежное конспектирование на специальных страницах достигнутого результата. Самое важное, что необходимая теоретическая информация дается не разом, не обрушивается в большом количестве, а преподносится дозированно, периодически где-то повторяясь, чтобы полученные знания постепенно трансформировать в полезную привычку. Так, шаг за шагом, вам откроется совершенно другой мир, в котором на первом месте будет здоровый образ жизни, приобретутся здоровые привычки, а вес… вес уйдет сам собой, незаметно. Уверяю, вы еще будете удивляться потом, как это случилось?!)

Цитата: «Нельзя стать чемпионом, подняв в первый же день тренировок штангу весом 120 кг, или выйти и сразу пробежать марафон. Но когда вы постепенно увеличиваете нагрузку и продолжаете регулярные тренировки, может случиться чудо: через некоторое время невозможное станет возможным, и вам покорится и штанга, и марафонская дистанция. Именно этому и посвящена книга – как постепенно, шаг за шагом, с любовью к себе и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь заветного веса навсегда!»

4. Спасти заложника. Как управлять эмоциями, оказывать влияние на людей и разрешать конфликты. Практические советы от опытного переговорщика. Джордж Колризер 

Очень интересная книга об умении жить и, в частности, вести переговоры или даже просто общаться с людьми, избегая формата «как на войне» (где кто-то обязательно должен победить, а кто-то проиграть). Книга о возможности получить выгоду, не только не ущемив интересы другой стороны, но и, более того, позволив и своему собеседнику получить выгоду. Опытный психолог, работавший многие годы в клинике и полиции, а также специалист по ведению переговоров об освобождении заложников, сегодня Джордж Колризер преподает в бизнес-школе и консультирует по вопросам лидерства. Автор учит в своей книге, как не стать заложником начальника, партнера по бизнесу, коллеги по работе, собственных родителей или любимого человека. Да, подчас даже самые близкие люди неосознанно делают из нас заложников, когда требуют поступить в какой-либо ситуации согласно их принципам и жизненному опыту, но в ущерб вашим пониманиям. Умению поступить разумно, учитывая свои интересы и не обижая собеседника, а также другим важнейшим аспектам в жизни каждого человека (личностная психология и возможность самосовершенствования, достижение гармонии в переговорах и вопросах лидерства) можно научиться. И Джордж Колризер в книге «Спасти заложника» очень подробно и доходчиво рассказывает об этом. Must have в каждой домашней библиотеке.

Цитата: «Понимаем ли мы, что значит «оказаться в заложниках»? А что значит «быть заложником» в переносном смысле, то есть ощущать себя в этой роли? Поняв, как работает человеческий разум, осознав, что мы можем строить собственную жизнь, мы научимся освобождаться от ограничений и мысленных оков, препятствующих реализации нашего потенциала. Идя этим путем, все могут стать лучше – в качестве лидеров, менеджеров, рядовых сотрудников и просто людей».

5. Серия книг об учении Ошо

Ошо – личность, сложно поддающаяся причислению к определенной категории людей. Кто-то называл его новым Иисусом Христом, кто-то – Учителем Любви, а кто-то говорил, что он один из десяти человек – наряду с Ганди, Неру и Буддой, - изменивших не только судьбу Индии, но и всего мира. Относиться к Ошо можно по-разному, но нельзя недооценить его своеобразное видение и вклад в понимание таких основ жизни, как любовь, счастье, поддержка, доброта…
Серия книг от Ошо – это аудиозаписи его выступлений. В них он рассказывает об искусстве жизни, взаимоотношениях, саморазвитии, о нашем эго, умении напрягаться и расслабляться, о правильном и неправильном, о свободе, ответственности и многих других важных вещах. Для меня примерно пару лет назад книги Ошо стали «свежим глотком» энергии и положительных эмоций. Не могу в целом назвать себя последовательницей его учения, но многое из прочитанного и услышанного (на официальном сайте есть несколько видео Учителя) я приняла в свою жизнь.

Цитата: «Религии всегда учили отрицать жизнь, относиться к ней негативно, их подход к жизни полон пессимизма. Все религии выступают против жизни и ее радостей. Для меня же жизнь и Бог синонимичны. Более того, слово «жизнь» лучше слова «Бог». Бог – это философский термин, а жизнь реальна. Все сущее – это танец жизни. Я учу любви к ней».

6. Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга. Кейт Феррацци при участии Тала Рэза 

Правила заведения и поддержки доверительных отношений от «одного из самых общительных людей в мире». Общеизвестный факт о том, что связи решают все, а умение общаться – ключ к решению любых задач, Кейт Феррацци не раз доказывает наглядными примерами не только в книге, но и в своей жизни. Однако, смысл и основной посыл вовсе не в том, чтобы льстить и хитрыми путями добиваться знакомства или дружбы, а о стремлении и умении заботиться друг о друге, помогать в трудную минуту и уметь подставить плечо, о создании гармоничных взаимоотношений, которые приносят счастье и успех обеим сторонам. Помимо прочего, автор учит не считать добрые дела, а быть щедрым по жизни, поскольку все хорошее бумерангом возвращается в троекратном размере. Хорошая книга с правильными мыслями, многие из которых мы знаем с детства, но почему-то забываем применять на практике. Все идеальное – просто.

Цитата: «Успех = люди, которых вы встретите + то, что вы сделаете вместе. Сеть связей определяет вашу жизнь. Мы – это тот круг, с которым мы взаимодействуем. Заработная плата, настроение, здоровье нервной системы и размер желудка – все зависит от того, с кем и как мы решили общаться. Таким образом, взять под контроль свои отношения – значит управлять собственным будущим и карьерой».

Поделитесь своими любимыми книгами. Чем вы сейчас вдохновляетесь? Что интересного прочли за последние полгода? Я с большим удовольствием пополню личную библиотеку вместе с вашей помощью :)